南瓜虾仁馄饨的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降血压、抗早衰、补肾壮阳等功效；可与豌豆、圆白菜、油菜搭配；与橙子、苦瓜、木瓜相克，同食可能会引起不适；

小南瓜的热量22千卡（每100克）；具有清热解毒、防前列腺、降血压等功效；可与牛里脊、赤小豆、绿豆搭配；与油菜、黄鳝、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾温阳、散瘀、温中行气等功效；可与牡蛎、鹌鹑蛋、黄豆芽搭配；与虾皮、蜂蜜、牛肉相克，同食可能会引起不适；