山楂馅元宵的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、降血脂、防衰老等功效；可与西红柿、芹菜、蜂蜜搭配；与鱼头、海参、海鲜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、解毒、补中益气等功效；可与银杏、莼菜、草莓搭配；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健脑益智、抗衰老、润肺止咳等功效；可与红酒、南瓜子、鲫鱼搭配；与秋黄瓜、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有润发、防治皮肤炎症、预防高血压等功效；可与核桃、糯米粉、黑豆搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、补脑益智、壮气提神等功效；可与桂花、百合、兔肉搭配；与鸡胸肉、苹果、莲子相克，同食可能会引起不适；