| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 大虾披萨热量/卡路里1696千卡 | |||
 热量1696千卡,相当于跑步212分钟消耗的热量480 | |||||
1、用黄油、牛奶、酵母和面，等面团发至两倍大即可。将面团擀成饼皮，用叉子扎上小眼，防止烤制过程饼皮中心凸起，然后均匀涂抹番茄酱。
2、均匀的铺上一层芝士，将大虾摆上。
3、放上一些蔬菜，青红辣椒、洋葱。
4、再次撒上芝士。
5、烤箱预热5分钟，烤至15分钟。（200度，上下火。）
6、成品。
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有帮助消化、抗早衰、促消化等功效；可与辣椒、豆苗、香菜搭配；与苦瓜、果汁、南瓜相克，同食可能会引起不适；
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护眼睛、促进代谢、保护牙齿等功效；与杨桃、羊骨、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、健胃消食、防癌等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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