香煎春卷的热量和减肥功效

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有利尿消肿、提高免疫力、解毒等功效；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有解毒、肾虚阳痿、散瘀等功效；可与豆芽、海虾、绿豆芽搭配；与牛肉、牛里脊、白酒相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温胃散寒、帮助消化、祛除寒气等功效；可与胡萝卜、黄豆、羊骨搭配；与猪里脊肉、猪肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、滋阴补阳、减肥等功效；可与牛肉末、猪血、背部牛肉搭配；与千页豆腐、红枣、豆干相克，同食可能会引起不适；

绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、大便秘结、解诸毒等功效；可与韭菜、鸡肉、鲫鱼 搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；