土司＋枣泥花面包的热量/卡路里_土司＋枣泥花面包的做法

1、温水化开酵母静置10分钟让酵母君活跃起来制造出多多的泡泡最好。把所有配料(枣泥君不在这里呦)放进和面桶，开揉！可以看面的程度加水，不过不要加面粉了，切记！揉到什么样叫OK？面能拉出膜，有韧性，提起来整团面会缓缓往下垂，但不会piapia掉地上！基本OK，如果粘手就对了，稍微抹一点点油。发酵2倍大，整形，醒15分钟，再整形入模具。发酵1小时左右，两倍大！开烤，预热180°，40分钟左右。中间要盖锡纸，不然就吃黑馒头吧！
2、一张惨不忍睹的图，老公眼巴巴等着花面包出炉，于是还没拍就这样了。
3、面包雪白雪白的，软软的像棉花一样，美味又简单！
4、有想知道枣泥馅儿怎么做的朋友可以关注我后续贴！

高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、延缓衰老等功效；可与牡蛎、洋葱、干辣椒搭配；与豆浆、茶叶、味精相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、美白、改善睡眠等功效；可与草莓、香蕉、黑豆搭配；与番茄酱、酒、红枣相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、养颜、美容养颜等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

土司＋枣泥花面包的热量和减肥功效