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小熊抱坚果曲奇的热量

小熊抱坚果曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油710千卡888千卡
低筋面粉620千卡354千卡
杏仁397千卡575千卡
糖粉272千卡389千卡
全蛋液43千卡144千卡
总量424小熊抱坚果曲奇热量/卡路里2042千卡
民族舞热量2042千卡,相当于民族舞454分钟消耗的热量270

小熊抱坚果曲奇的做法共6个步骤

食材主料/辅料

黄油 80克、 低筋面粉 175克、 糖粉 70克、 全蛋液 30克、 杏仁 若干
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、保肝解毒、调味等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、预防癌症、滋阴润燥等功效;可与洋葱、香椿、圆生菜搭配;与豆奶、味精、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

杏仁的热量575千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含锌,富含蛋白质;具有滑肠、促进血液循环、降低胆固醇等功效;可与牛奶、芝麻、核桃搭配;与排骨、葛根、黄芪相克,同食可能会引起不适;

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