虫草干鲍炖猪展的热量和减肥功效

1、猪展切小块

2、锅里开水焯一下，凉水冲干净，备用

3、干鲍水发12个小时，切片备用

4、虫草泡5分钟冲洗干净，所有食材放至炖盅中

5、炖盅中适量纯净水，没过食材。隔水炖，大火5分钟后转小火煲4小时

6、出锅依个人口味放适量盐。清清靓靓的汤就煲好了，非常简单，可增强免疫力、抵抗力，润肺，对咳嗽也有极好的疗效。