| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 354克 | 红糖糍耙热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于单板滑雪118分钟消耗的热量378 | |||||
1、把年糕进行炸制 捞出备用
2、红糖和水一起熬糖水 熬好之后倒入年糕 让年糕均匀上色
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血行气、延年益寿、补虚等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、活血化淤、补血养颜等功效；可与小米面、黑豆、小米搭配；与松花蛋、牛腩、姜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
