| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 面团 | 克 | 917千卡 | 257千卡 | ||
| 总量 | 453克 | 粉丝鸡蛋馅饼热量/卡路里1241千卡 | |||
 热量1241千卡,相当于酒保540分钟消耗的热量138 | |||||
1、活好面团醒十分钟分剂擀包皮，想包包子一样包好，折朝下放电饼档里烙至两面金黄即可（粉丝泡好控干水分切碎，蒜苗香菜切碎，放调料拌匀，鸡蛋放锅中煎搅碎放粉丝里拌匀即可！）
2、锅中少刷一点油煎饼即可！
3、趁热吃好吃
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有养胃、聪耳、益气等功效；可与菠菜搭配；
面团的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有补虚损、除热、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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