kabsa 阿拉伯叙利亚坚果鸡饭经典阿拉伯美食啊的热量和减肥功效

整鸡的热量167千卡（每100克）；具有补虚损、补精填髓、促进消化等功效；可与松子、板栗、油菜搭配；与大蒜、北极虾、芥末相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、延缓衰老、消炎等功效；可与羊排、猪肝、牛肉搭配；与皮皮虾、河虾、虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防心脑血管疾病、健脾胃、促进消化等功效；可与猪肉、武昌鱼、粳米搭配；与鸡翅、蜂蜜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止痛散寒、温中行气、除冷健胃等功效；

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有温经止痛、散寒止痛、温通血脉等功效；可与蜂蜜、狗肉、鸡肝搭配；