家常泡菜炒粉条的热量和减肥功效

1、泡菜从坛子里捞出，将其用清水冲洗干净

2、红薯粉条用水泡软

3、将泡菜切成小段

4、干辣椒，葱蒜切好备用

5、首先将泡好的粉条在锅里焯水

6、粉条捞出后，浸泡在凉水里

7、油锅烧热，将干辣椒、葱蒜放进锅里爆香

8、然后将泡菜倒进锅里翻炒

9、炒出香味后将焯过水的粉条倒进锅里，加上汤和酱油用中火稍微烧上两分钟

10、烧至水分收干，最后放适量盐和味精即可出锅