炸春卷的热量和减肥功效

1、另外把豆芽烫熟，鸡蛋炒好，春卷皮解冻之后用一个扭干的湿毛巾盖着，就可以开始包春卷了。

2、在春卷皮周边刷上一点点蛋液，

3、在中央放上大约两勺的馅料。

4、把左右两边折到中间，

5、把下角往上折，

6、然后用双手握紧馅料，继续往上卷，春卷就包好了。

7、包好的春卷，可以稍微蒸一下吃，

8、也可以炸了吃。