| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 南瓜饼 | 克 | 458千卡 | 183千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 319克 | 南瓜饼热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡,相当于水球108分钟消耗的热量600 | |||||
1、锅内倒入适量的油，油开后在把南瓜饼放入锅中炸至金黄。
2.记得用小火或中火炸。
南瓜饼的热量183千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、治疗高血压、血管硬化等功效；
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