| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬酱 | 克 | 30千卡 | 299千卡 | ||
| 生菜 | 克 | 14千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 新年第一餐柠檬酱素粉热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于铺瓷砖10分钟消耗的热量270 | |||||
1、一锅熟！最后装盘加酱！
柠檬酱的热量299千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促消化、帮助消化等功效；可与豆腐、猪肝、豆腐皮搭配；与积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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