| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 不用料理机的绿豆沙热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于骑马26分钟消耗的热量480 | |||||
1、去皮绿豆入锅蒸至可以用手指捻成粉状。
2、装入保鲜袋。
3、用擀面杖之类的东西幹成粉状，装碗。
4、加入适量的糖、水。搅匀
5、入锅炒几分钟。
6、装碗，完成！
可以用来做东西了。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、润肺生津、调味等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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