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好吃的巧克力火锅的热量

好吃的巧克力火锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
草莓148千卡32千卡
香蕉158千卡89千卡
火龙果103千卡51千卡
总量840好吃的巧克力火锅热量/卡路里409千卡
讲话热量409千卡,相当于讲话227分钟消耗的热量108

好吃的巧克力火锅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

在超市里买一般大小的巧克力 5块或根据自己、 草莓 一盒、 香蕉 一个或(根据自己)、 火龙果 1个或根据自己、 华夫饼 3个或根据自己、 小蜡烛 1个、 巧克力火锅的锅 1个
食材功效信息

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗便秘、治便秘、明目等功效;可与橙子、冰糖、酸奶搭配;与黄瓜、樱桃、猪排相克,同食可能会引起不适;

香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、润肠、润肠道等功效;可与李子、冰糖、国光苹果搭配;与香芋、土豆、酸奶相克,同食可能会引起不适;

火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、大便秘结、抗氧化等功效;可与虾、枸杞、牛奶搭配;与鲜贝、黄瓜、山楂相克,同食可能会引起不适;

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