牛轧糖的热量/卡路里_牛轧糖的做法

1、棉花糖是日本进口的，比较甜。花生是我自己买回来烤的，觉得这样比较新鲜。
2、微热的不粘锅融化黄油后加上棉花糖一起搅拌均匀成黏稠奶状记得小火小火小火
3、棉花糖与黄油完全融化后马上倒入奶粉搅拌均匀这一步骤一定要快（来不及拍照）否则会硬了搅拌不了如果实在太硬可以回锅加热搅拌
奶粉和棉花糖融合以后倒入花生熄火搅拌不怕热的可以直接用手哈哈哈小心烫啊
全部材料融为一体后倒入模具定型
4、微热的时候就可以切糖了然后用包装纸抱起来美美哒

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、大便秘结、改善视力等功效；可与蜂蜜、甘蔗、桃搭配；与西兰花、米汤、金桔相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋润皮肤、滋养调气、养血通乳等功效；可与苦菊、鲤鱼、毛豆搭配；与秋黄瓜、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；

牛轧糖的热量和减肥功效