| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 总量 | 36克 | 煮煮鸡翅尖热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡,相当于自行车测功器5分钟消耗的热量300 | |||||
1、凉水泡泡鸡翅尖！好好清洗！
2、沸腾水 煮一下 捞出！
3、新温水 漠过鸡翅尖 加香叶 大角 盐 酱油 辣椒 糖
4、把水煮没了 就好了！我都是大火弄的！出锅啦
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促进食欲、降低胆固醇等功效；
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