| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 腌制柠檬汁热量/卡路里204千卡 | |||

1、红柠檬洗净,切片,去籽

2、放到洗干净的瓶子里,然后铺一层白糖

3、每切半个红柠檬铺一层,放一层白糖,直到全部柠檬用完。

4、盖好瓶子盖子,等几天,纯正的柠檬汁就出来了。可以喝原汁,也可以兑温水喝,排毒,养颜,美白,好东西。
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、调味、去酒毒等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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