抹茶牛轧糖的热量和减肥功效

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养血护肤、预防高血压、降血压等功效；可与海带、山药、糯米粉搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

抹茶的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、养颜、美容等功效；可与木瓜、蜂蜜、香蕉搭配；与醋、鸡蛋、乌鳢相克，同食可能会引起不适；