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香醇牛奶小饼干的热量

香醇牛奶小饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉566千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶47千卡42千卡
总量342香醇牛奶小饼干热量/卡路里712千卡
上课热量712千卡,相当于上课396分钟消耗的热量108

香醇牛奶小饼干的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 160克、 黄油/植物油 100克、 鸡蛋 1个、 糖粉/白砂糖 40克、 牛奶 50毫升
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、养血发胎、滋阴润燥等功效;可与干贝、青椒、小米面搭配;与甲鱼 、豆奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、改善睡眠、润肠等功效;可与木瓜、蜂蜜、黑豆搭配;与醋、西兰花、酒相克,同食可能会引起不适;

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