| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 蜜汤圆热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于穿衣服120分钟消耗的热量120 | |||||
1、材料
2、水烧开
3、放入要吃汤圆的量
4、等汤圆都浮起来并且会在锅子里游动的时候你就可以把它捞出来啦
5、加入蜂蜜
6、啊呜，吃掉
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与雪梨、茼蒿、鸭梨搭配；与菠菜、豆腐干、大米相克，同食可能会引起不适；
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