| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 牛肉粒 | 克 | 670千卡 | 438千卡 | ||
| 总量 | 323克 | 培根牛肉粒披萨热量/卡路里1069千卡 | |||
 热量1069千卡,相当于滑水178分钟消耗的热量360 | |||||
1、将披萨盘中及侧面抹上一层植物油！饼皮上刷一层披萨酱！撒一层芝士！
2、铺一层披萨片，撒一层芝士！
3、铺一层培根，撒一层芝士！
4、铺一层牛肉粒，撒满芝士！
5、烤箱200度预热5分钟，上下火，中层，200度20分钟，即可！
6、烤到奶酪融化，表面金黄即可！
7、香喷喷的披萨出炉了！
8、一点不比外边卖的差哦！自己动手，丰衣足食！
披萨酱的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、预防心血管疾病、保护眼睛等功效；与羊骨、菠菜、莴笋相克，同食可能会引起不适；
牛肉粒的热量438千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；
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