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小饼干的热量

小饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉407千卡354千卡
黄油506千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量241小饼干热量/卡路里1012千卡
蛙泳热量1012千卡,相当于蛙泳101分钟消耗的热量600

小饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 适量、 黄油 适量、 鸡蛋 一至两个、 奶粉 适量、 花生酱 适量、 白糖 适量、 少许
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、北极虾、百合搭配;与豆浆、雪莲果、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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