| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 63克 | 止咳大蒜热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡,相当于高尔夫球18分钟消耗的热量270 | |||||
1、大蒜一颗，剥好，放入口中，轻咬一口，咽下大蒜汁，大蒜依旧含嘴里，若还想咳嗽再轻咬一口，咽下大蒜汁，症状明显好转！！
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、排毒清肠、预防心脑血管疾病等功效；可与武昌鱼、五花肉、生菜搭配；与鸡肉、蜂蜜、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
