| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑糖 | 克 | 930千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 黑糖玫瑰膏热量/卡路里930千卡 | |||
 热量930千卡,相当于吹喇叭465分钟消耗的热量120 | |||||
1、黑糖250克
2、玫瑰花适量
3、用清水浸泡后，只选取花瓣
4、在容器中铺上玫瑰花瓣备用！
5、黑糖熬制后倒入铺有花瓣的容器中，放凉后放入冰箱成型切片。
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有补中益气、缓中、增加能量等功效；可与小米、荷兰豆、姜搭配；与牛肉、竹笋、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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