| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 制杖者都能做的可乐鸡翅 Haha热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于踢踏舞2分钟消耗的热量288 | |||||
1、鸡翅解冻后用水清洗一下，然后用厨房纸吸干表面水分。
2、锅中少许油，放入鸡翅煎至表面金黄，倒入可乐淹没鸡翅们。同时放入少许葱段姜片，以及盐。盐就按正常炒菜的量放就可以。
3、咕嘟咕嘟咕嘟，大概十来分钟，可乐变少了，变粘稠了。开大火！一两分钟收汁！汁液差不多裹上每一个鸡翅就欧了。
4、做好啦，我放了点老抽所以颜色略深，其实不放老抽也可以哒……
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降低胆固醇、预防高血压等功效；可与牛肉末、腑肋牛肉、猪血搭配；与板豆腐、熏干、素肚相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
