| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 盐焗虾热量/卡路里325千卡 | |||
 热量325千卡,相当于吉特巴舞68分钟消耗的热量288 | |||||
1、大虾清洗干净，处理干净虾线备用。
2、烤盘上铺上锡纸，均匀铺上盐，上面撒上黑胡椒粉，搅拌均匀。
3、把处理好的虾均匀放在烤盘上
4、成品
5、成品
黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进消化、解毒、解油腻等功效；
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