| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 1319千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 奥利奥木糠杯可以和小朋友一起做的美味热量/卡路里1319千卡 | |||
 热量1319千卡,相当于开车440分钟消耗的热量180 | |||||
1、一包奥利奥～
2、把饼干和中间的夹心分开～
3、小盆友砸砸砸
4、打好奶油
5、一层奥利奥一层奶油 小盆友的作品～
6、然后放冰箱冷藏冷藏冷藏 时间可以自己决定～
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、大便秘结、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
