| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 盐焗鸡热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于坐车256分钟消耗的热量60 | |||||
1、将鸡洗净沥干水份,
2、拿盐将只鸡淹2个小时以上
3、然后將葱姜动放入鸡肚入面
4、够2小时从冰箱拿出来,将只鸡放在锡纸上再放些葱姜香芋包起来OK放入烤箱焗60分钟
香芋的热量81千卡（每100克）；具有促消化、帮助消化、增进食欲等功效；可与大枣、芹菜、猪肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
