香喷喷的烤鸡翅的热量和减肥功效

鸡翅适量、生姜（腌制）适量、料酒（腌制）适量、六月鲜生抽（腌制）适量、老抽（腌制）几滴、鸡精（腌制）少量、盐（腌制）适量、辣椒粉（烤好用）适量、花椒粉（烤好用）适量、孜然粉（烤好用）适量、蜂蜜（中途耍表面）适量

1、鸡翅洗净用叉子戳穿，方便入味。
2、放入所有需要腌制的调料，腌制4小时以上更入味
3、烤箱180℃预热5分钟，将腌制好的鸡翅摆放烤架上（烤架上需铺上一张锡纸哦）。放入预热好的烤箱中层，先烤15分钟。
4、15分钟后取出鸡翅，刷上一层蜂蜜，继续放入烤箱烤5分钟，5分钟后在取出鸡翅翻面，刷上一层蜂蜜继续放入烤箱烤5分钟，时间到出炉。撒上自己爱吃的料哦，我一般就撒花椒，辣椒，孜然粉这些。很美味哦