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糯米小丸子的热量

糯米小丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白萝卜14千卡14千卡
大葱17千卡33千卡
糯米1211千卡355千卡
鸡蛋99千卡143千卡
14千卡46千卡
白糖204千卡392千卡
总量646糯米小丸子热量/卡路里1559千卡
体能训练热量1559千卡,相当于体能训练312分钟消耗的热量300

糯米小丸子的做法共16个步骤

食材主料/辅料

香猪肉(小朋友吃瘦肉多点) 250克、 白萝卜 100克、 大葱 半根、 6片、 白糖 半勺、 鸡蛋 1个、 糯米 小半碗、 适量、 酱油 半勺
食材功效信息

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增加食欲、解毒生津、利尿等功效;可与鸡肉、北豆腐、千张搭配;与猪腰、桃子、银耳相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、抑菌、缓解疲劳等功效;可与北极虾、基围虾、粳米搭配;与大蒜、杨梅、枣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、促进消化、促消化等功效;可与海蟹、牛腩、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、止咳、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、美容护肤等功效;可与青椒、百合、银鱼搭配;与豆浆、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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