| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉片 | 克 | 320千卡 | 118千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 羊肉炒圆葱热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡,相当于踩水80分钟消耗的热量240 | |||||
1、羊肉放料酒，孜然粉，辣椒粉，姜片，大葱腌一会
2、圆葱切丝
3、锅里放油，放葱，放入羊肉，炒熟倒入酱油圆葱，放盐翻炒
4、出锅
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益劳损、补肝明目、修复胃粘膜等功效；可与香菜、辣椒、豆腐搭配；与南瓜子、醋、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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