苹果脆的热量和减肥功效

1、选择苹果和一个削皮刀，如果刀工好得话可以用刀子

2、分成两半，用削皮刀削成薄薄得片，越薄越好，这样好烤

3、把修好得放在电饼铛上，下盖开火，上盖就不要用了，不要盖盖，等变干变焦了换面（我看烤箱版得苹果要泡在柠檬酸里，说怕氧化，我家没有就没用，也没变什么色^_^）

4、烤好了放在盖连上，也可以放盘子里等凉了就脆了，如果不脆可以在放电饼铛上烤一下

5、完成了，酥酥脆脆得，没有添加剂，很好吃得。