美味年糕的热量和减肥功效

1、1锅里放适量橄榄油加热。2用碗倒入适量的韩国拌饭酱，海天香辣黄豆酱，五香粉，加一碗温水调匀，倒入锅中小火熬制。3另起一锅烧开水将年糕焯一下，大概6分钟，8成熟，然后把年糕捞起放入酱锅中，放适量盐慢慢翻炒几分钟。4用筷子把年糕夹起摆盘，酱汁留在锅中，如果酱汁不是很浓，可以加适量淀粉勾芡一下，小火把酱汁再熬1分钟。4最后把酱汁淋在年糕上，再撒上适量白芝麻即可。