| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 98千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 翠华奶油猪热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于剧院工作92分钟消耗的热量180 | |||||
1、小餐包，对切，我买的是长的，切半以后，把表面的面包皮削掉了，如果是圆形对切就行了。
2、黄油软化，抹在切面上，烤箱预热160度，然后烤五分钟左右。
3、出炉，抹上一层炼乳。就可以开吃了。
餐包的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、强化骨骼、补充钙质等功效；
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