食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
总量 | 165克 | 酸奶热量/卡路里251千卡 | |||
热量251千卡,相当于抄写109分钟消耗的热量138 |
1、酸奶,牛奶,白糖倒入酸奶机的酸奶杯里,搅拌均匀。
2、盖上盖子,通电,等候8~10小时。
3、成品。
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、润肠、大便秘结等功效;可与木瓜、桃、草莓搭配;与金针菇、橙子、菠菜相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、舒缓肝气、除口臭等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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