| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 私房草莓酱热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡,相当于打扫191分钟消耗的热量228 | |||||
1、草莓去蒂用盐水浸泡半小时以上
2、切成小块状
3、用料理机打成泥，多打一会将籽也打碎口感会更好，这样更适合抹面包，做蛋糕卷等等。
4、倒入小锅中加入冰箱煮开后用小火熬煮至糊状即可，中途要经常搅拌翻动一下。
5、熬煮成这样糊状即好
6、成品图
7、这是用温水兑冲的草莓果汁喔，酸酸甜甜的非常开胃，小宝宝们超级喜欢喔！
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、防癌、促消化等功效；可与牛奶、豆腐、山楂搭配；与樱桃、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺止咳、养阴生津等功效；可与香蕉、草莓、高粱搭配；
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