| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸豆角 | 克 | 88千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 214克 | 酸豆角炒肉沫热量/卡路里88千卡 | |||

1、酸豆角某宝有卖。这家我常买,有需要私信即可。

2、肉沫要用肥点的才香。加了姜末,生抽,淀粉。

3、先炒腌制过的肉沫。我家肉沫一次会多炒点,除了炒菜吃面吃米粉都可以用。肉腌制有咸味炒的时候加点糖就可以啦。

4、酸豆角炒肉沫当然少不了辣椒。

5、少油先炒蒜末姜末再放入辣椒。

6、出味后放切成丁的酸豆角。不要加盐因为泡的酸豆角都有咸味。

7、放肉沫。加鸡精,翻炒出锅。

8、下饭菜哦。
酸豆角的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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