美哒哒的火龙果蝴蝶面的热量和减肥功效

1、挑选新鲜的红心火龙果一个，大小适中就可以

2、切开去皮，并且切成小片

3、把火龙果榨成汁或者打碎都可

4、放入适量的面粉，开始和面，面要有一定的硬度。

5、活好的面团醒20分钟左右

6、用压面机压成薄厚适中的面片

7、最后做出均匀大小的面片，再用筷子夹成蝴蝶状既可。