| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 238克 | 烤香蕉片热量/卡路里402千卡 | |||
 热量402千卡,相当于雪地摩托115分钟消耗的热量210 | |||||
1、切成片，喜欢脆一点的切薄一点，喜欢软一点切厚一点。
2、均匀铺在油纸上，每一片隔的距离要平均。
3、放入烤箱120度10分钟
4、考完后在每片香蕉上洒点白糖，使口感更爽
5、香蕉用小刀挑出来转烤网150度20分钟
6、出来啦
7、吃不完可以装盒
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔血、益胃生津、均衡营养等功效；可与国光苹果、牛奶、李子搭配；与酸奶、西瓜、香芋相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、润肺生津、抗菌抑菌等功效；
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