| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | ||
| 总量 | 328克 | 老干妈拌面热量/卡路里1232千卡 | |||
 热量1232千卡,相当于建筑224分钟消耗的热量330 | |||||
1、先把面煮熟，然后过凉水沥干。
2、然后加入老干妈，我还加了一种香菇酱料（老干妈增色好，香菇酱好吃）拌匀，然后上面撒点葱花，白芝麻～
3、就开动吧～
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
老干妈的热量598千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
