| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 土豆片炒腊肠热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于划船56分钟消耗的热量240 | |||||
1、土豆切片腊肠切片，适量油翻炒土豆片，只要土豆片出现焦色就放入香肠片，加水刚没过土豆，加盖焖煮，快收汁时翻炒，加适量鸡精，不用加盐。出锅即可。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、益气、健脾等功效；可与黄瓜、牛肉、肥牛搭配；与香雀、圣女果、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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