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焦糖奶茶的热量

焦糖奶茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白糖204千卡392千卡
立顿红茶30千卡298千卡
牛奶47千卡42千卡
总量175焦糖奶茶热量/卡路里281千卡
广场舞热量281千卡,相当于广场舞94分钟消耗的热量180

焦糖奶茶的做法共6个步骤

食材主料/辅料

白糖 适量、 立顿红茶 适量、 牛奶 适量
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、疗疮、解盐卤毒等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

立顿红茶的热量298千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、润肠、美容等功效;可与蜂蜜、桃、木瓜搭配;与金针菇、空心菜、西兰花相克,同食可能会引起不适;

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