| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 贡梨 | 克 | 296千卡 | 37千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 977克 | 贡梨香蕉泥热量/卡路里454千卡 | |||
 热量454千卡,相当于上厕所454分钟消耗的热量60 | |||||
1、贡梨洗净去核去皮切块备用
2、香蕉切块备用
3、放入搅拌机打成泥即可，适合四个月以上宝宝食用，多吃水果皮肤好好喔^ ^
贡梨的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、化痰、利尿通便等功效；可与猪肺、冰糖、无花果搭配；与猪肉、螃蟹、猪蹄相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助睡眠、疏通血脉、生津止渴等功效；可与燕麦、国光苹果、苹果搭配；与红薯、西瓜、香芋相克，同食可能会引起不适；
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