辣子鸡丁的热量和减肥功效

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、帮助消化、解热等功效；可与包菜、兔肉、苦瓜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡丁的热量167千卡（每100克）；具有止白带、补虚健胃、补精等功效；可与油菜、茼蒿、首乌搭配；与糯米、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、壮阳补阴、抗癌等功效；可与红枣、海虾、樱桃搭配；与杨梅、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；