| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 116千卡 | 387千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 39千卡 | 387千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 435克 | 卡仕达吐司热量/卡路里1378千卡 | |||
 热量1378千卡,相当于缝衣服919分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备卡仕达酱用料（辅料）
2、把所有原料倒入锅中
3、混合均匀
4、小火加热搅拌至黏稠，关火，晾凉备用
5、准备面团料（主料）
6、将所有面团料除黄油外，倒入大盆
7、略加搅拌
8、加入卡仕达酱
9、搅拌成均匀面团，且有面筋形成
10、加入黄油
11、搅拌至完全阶段，能拉出薄膜
12、将面团整理成圆球形，放入大碗中
13、封好保鲜膜，放入冰箱冷藏室
14、第二天傍晚，取出，回温一小时
15、排气，分割成三等分
16、滚圆，盖上保鲜膜松弛15分钟
17、擀成长条形
18、卷起
19、收口向下
20、逐个放入吐司模中
21、放入烤箱，用发酵功能进行发酵
22、面团长大至8、9分满
23、表面刷蛋液
24、放入预热175度的烤箱，中下层，烤约35分钟
25、表面金黄出炉
26、脱模，晾凉至手温
27、用保鲜袋密封，第二天切片食用
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、解盐卤毒、调整胃肠道等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、改善视力、改善睡眠等功效；可与甘蔗、黑豆、香蕉搭配；与醋、橙子、金桔相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、滋阴、调味等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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