猪肉时蔬炒乌冬面的热量和减肥功效

1、乌冬面放锅里煮开2分钟即可捞出。

2、1 今天用了猪梅花肉，很嫩，肉片提前用酱油、料酒、糖、蚝油、淀粉腌制一下。
2 锅内油热后下入肉片，加葱姜蒜炒熟，加入各种时蔬翻炒。
3 加适量酱油、黑胡椒、五香粉、盐、炒到蔬菜断生，调入盐

3、加入煮到8、9分熟的面条炒匀，最后烹入一点香醋，香油，起锅。

4、自己能吃两大盘！