| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 果蔬蝴蝶面热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于柔软体操213分钟消耗的热量280 | |||||
1、选一个新鲜的火龙果
2、用破壁机打成泥
3、直接倒进面粉
4、用模具压出型
5、用筷子在中间夹起来
6、宝宝看了怎能不爱吃
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益肾、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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