韭花粉条鸡蛋的热量和减肥功效

粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有强肾阳、增强免疫力、减肥等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、美容护肤等功效；可与桂圆、青椒、黄豆搭配；与糖精、兔肉、桔子相克，同食可能会引起不适；

葱花具有治疗高血压、减肥、缓解疲劳等功效；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、促进消化、助阳等功效；可与海蟹、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；